Смузи из черники с овсянкой

Основные ингредиенты:
йогурт, черника, банан, ягода, овсянка
Этот напиток понравится вашему ребенку! Приготовьте чернично-овсяный смузи по этому простому рецепту.
Если у вашего малыша нет проблем с черникой – т.е. нет аллергической реакции на эту ягоду, то можно приготовить на ее основе такой замечательный напиток. Также в рецептуре присутствует полезная овсянка, банан, натуральный йогурт и кленовый сироп (последний – не обязателен, если под рукой его нет).
РЕЦЕПТ СМУЗИ С ЧЕРНИКОЙ И ОВСЯНКОЙ
по 1 стакану овсяных хлопьев, натурального йогурта и замороженной черники
1 банан
1 ст.л. кленового сиропа
Как приготовить вкусный и полезный смузи с черникой и овсяными хлопьями:
В чашу блендера выложить замороженную чернику, крупно нарезанный банан, всыпать овсяные хлопья, влить йогурт и кленовый сироп.
Взбивать смесь до однородности.
Дать готовому смузи немного постоять – овсяные хлопья разбухнут и консистенция напитка будет более мягкой.
Удачного приготовления!