Курс стройности

Навигация по группе! Читать всем!

Здравствуйте, дорогие участники. В этой публикации я отвечу на основные ваши вопросы и дам ссылки на важные посты в моей группе!
Задать вопросы и получить консультацию вы можете в личных сообщениях  по ссылке
https://ok.ru/group/54002198511719/messages
1. Все наши сборы вы можете посмотреть в каталоге
переходим по ссылке
https://ok.ru/fito.sbor/market
2. Отзывы!!!
Все отзывы о моей работе вы можете прочитать в моей группе (листаем ленту) переходим по ссылке
https://ok.ru/fito.sbor
3.Где брать клетчатку?
Переходим по ссылке
https://ok.ru/fito.sbor/topic/157011612515175
4.Бесплатный проект "Перевоплощение" Февраль
Переходим п

Пьем воду и худеем!

Та САМАЯ фруктовая вода! Без сахара и вреда для фигуры Девчат, летом очень важно следить за водным балансом Особенно, если вы на активном снижении веса Многим сложно пить обычную воду, поэтому ловите подборку натуральных фруктовых добавок для жаркого лета Забирайте в сохраненное и делитесь В моей группе Курс стройности

Вы можете получить индивидуальный курс похудения! Пишите в личные сообщения

Смузи для похудения!

Помогаем организму снижать вес! Ловите 10 рецептов фруктово-ягодных смузи для насыщения, пользы и, конечно же, красоты! Ооочень вкусные и готовятся на раз-два! Срочно забирайте в сохраненное Так же напоминаю что в моей группе Курс стройности

Вы можете получить индивидуальный курс похудения! Пишите «хочу» в личные сообщения Не забудьте подписаться Курс стройности

Убираем отёки с организма ✅

Хроническая усталость, отёки по утрам, тяжесть в теле и тусклая кожа — это не всегда про дефициты и лишний вес, это про застой лимфы. Лимфа — это наша система “выноса мусора”, и если она вялит, тормозит весь организм: – замедляется обмен веществ – скапливаются токсины – усиливаются воспаления – нарушается гормональный баланс – появляется отёчность и ощущение «забитого» тела А ещё вы можете питаться правильно, пить витамины, но эффект будет мимо — если не двигается лимфа. Собрала для вас 5 простых лимфотоников, которые: – ускорят циркуляцию – активизируют обмен веществ – мягко включат детокс – улучшат цвет лица – и снимут утреннюю “вата-голову” Пейте их

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОТЕКОВ!✅

Такой напиток поможет избавиться от 2-3 кг лишней воды. Нам понадобится на 1 литр воды: Лимон 1 шт Петрушка 30 гр Укроп 30 гр Лимон режем на части, зелень хорошо моем. Укладывает все это в графин или другую ёмкость, заливаем горячей водой. Настаиваем ночь. Утром пьём натощак. Не забывайте делиться постами, а так же ставить оставлять любую реакцию. И подписывайтесь, чтоб не пропустить полезную информацию в дальнейшем А ваши лайки помогают мне понять, что больше вам нравится видеть в нашей ленте, и выпускать больше постов на такую тематику

Летние салаты для похудения 🥗

Летние салаты, которые дают • Снижение нагрузки на ЖКТ — улучшение качества сна и регенерации ночью • Меньше отёков — особенно актуально в жару • Мягкое снижение веса и отечности без диет и ограничений • Увеличение потребления зелёных фитонутриентов — поддержка печени и щёлочного баланса • Улучшение микробиоты — за счёт клетчатки, зелени, пребиотиков и специй • Повышение утренней энергии — за счёт ночного восстановления без перегрузки Все салаты, которые я собрала, — с разной зелёной основой, лёгким белком и вкусной, но полезной заправкой. Это не просто еда, а часть системы. Такая замена ужина — стратегия, которая работает

Лучшие смузи для похудения!

Зелёный смузи «Очищающий» Польза: Запускает пищеварение, уменьшает вздутие, выводит токсины. КБЖУ (примерно): 65 ккал • Б: 1 г • Ж: 0.5 г • У: 15 г Когда пить: утром натощак или за 30 мин до завтрака. Красный смузи «Антиоксидант» Польза: Очищает кровь, ускоряет обмен веществ, борется с воспалениями. КБЖУ (примерно): 85 ккал • Б: 1 г • Ж: 0.3 г • У: 20 г Когда пить: во второй половине дня — отличный перекус или после тренировки. Жёлтый смузи «Жиросжигающий» Польза: Ускоряет метаболизм, снимает отёки, даёт заряд бодрости. КБЖУ (примерно): 95 ккал • Б: 1 г • Ж: 0.5 г • У: 22 г Когда пить: до тренировки или утром вместо кофе

Жиросжигающие смузи !

Если вы хотите ускорить метаболизм, снизить вес - обязательно включите в рацион смузи! Пейте утром или между приемами еды. Ну, а если вы хотите получить индивидуальный курс похудения , то его можно получить в моей группе Курс стройности

.

Скорая помощь 🚨 для поджелудочной железы.

Лимон, петрушка и чеснок: лечит поджелудочную железу! Ингредиенты: 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока 300 грамм петрушки. Лимоны освободить от косточек(кожуру оставить). Перекрутить все ингредиенты при помощи мясорубки и смешать. Хранить смесь в холодильнике, в стеклянной таре. Принимать по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды. Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивать его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, взять листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фaсоли. Залить кипятком на 15 минут не забудьте подписаться в мою группу Курс стройности

Обязательно сохраните суставную мазь!

Люди старше 40 лет часто страдают от сильных суставных болей, от которых не помогают даже дорогостоящие мази. Я поделюсь с вами старинным рецептом мази из меда и горчицы, которая поможет от боли в суставах. Народное средство от боли в суставах Рецепт, которым я поделюсь, применяется в народной медицине с давних пор, и записан еще моей бабушкой. Благодаря этому средству усталость и ломота в суставах исчезают, боль снижается, двигательная способность улучшается. Самое главное в этом рецепте, что он не содержит никаких химических и дорогостоящих ингредиентов. Все компоненты можно найти у дома, или на даче, если прихватило во время обработки огорода. Пригото