Курс стройности

Навигация по группе! Читать всем!

Здравствуйте, дорогие участники. В этой публикации я отвечу на основные ваши вопросы и дам ссылки на важные посты в моей группе!
Задать вопросы и получить консультацию вы можете в личных сообщениях  по ссылке
https://ok.ru/group/54002198511719/messages
1. Все наши сборы вы можете посмотреть в каталоге
переходим по ссылке
https://ok.ru/fito.sbor/market
2. Отзывы!!!
Все отзывы о моей работе вы можете прочитать в моей группе (листаем ленту) переходим по ссылке
https://ok.ru/fito.sbor
3.Где брать клетчатку?
Переходим по ссылке
https://ok.ru/fito.sbor/topic/157011612515175
4.Бесплатный проект "Перевоплощение" Февраль
Переходим п

Скачет давление?

Головные боли и шум в ушах стали вашими спутниками?
Высокое давление — это сигнал организма, который нельзя игнорировать. Но что, если подойти к решению этой проблемы мягко и естественно? Многие травы веками использовались для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Например, знали ли вы, что:
**Пустырник** помогает успокоить нервную систему, что напрямую влияет на нормализацию давления.
**Боярышник** укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровообращение.
**Мята перечная** мягко расширяет сосуды, способствуя снижению давления.
Природа уже создала всё необходимое для нашего здоровья. Правильно подобранные травяные сборы могут стать вашими верными помощникам

Как почистить печень?

Чувствуете постоянную усталость, тяжесть после еды, а кожа потеряла сияние? Возможно, ваш главный фильтр организма — печень — подаёт сигналы SOS! Каждый день наша печень трудится, как настоящий герой: нейтрализует токсины, участвует в пищеварении и хранит запасы энергии. Но современный ритм жизни, не всегда идеальное питание и стрессы создают для неё огромную нагрузку. Пора ей помочь! Природа подарила нам удивительные растения, которые бережно заботятся о здоровье печени. Вот лишь некоторые из них: **Расторопша** – королева гепатопротекторов! Её семена содержат силимарин, который защищает клетки печени от повреждений и способствует их восстановлению. Это как надё

Болят колени и ноют суставы?

Многие годами терпят боль! Но что, если мы скажем, что природа уже давно придумала, как нам помочь? Давайте поговорим о трёх удивительных растениях, которые являются настоящими спасателями для наших суставов: **Сабельник болотный** – настоящий «суставной доктор». Он известен своей способностью снимать воспаление и боль. Представьте, что он мягко «успокаивает» ваши ноющие суставы, возвращая им комфорт. **Лопух (корень)** – не просто сорняк, а кладезь пользы! Его корень помогает выводить из организма излишки солей, которые часто и становятся причиной скованности и боли. Он работает как природный «очиститель» для суставных тканей. **Хвощ полевой** – чемпион

Хотите натуральное средство для борьбы с миомой? Тогда наш сбор трав специально для вас!

Что он делает?
**Способствует нормализации гормонального фона:** Травы в составе сбора известны своей способностью мягко регулировать женскую эндокринную систему.
**Оказывает противовоспалительное действие:** Помогает уменьшить воспалительные процессы в органах малого таза.
**Поддерживает здоровье репродуктивной системы:** Комплексно воздействует на организм, создавая условия для его естественного восстановления.
В составе только проверенные травы, такие как боровая матка, красная щётка и т.д. которые веками использовались для поддержания женского здоровья. Никакой химии, только природные компон

Надоела боль в суставах?

Наш «Суставный сбор» — это не просто травы, это концентрированная сила растений, созданная для поддержки вашего опорно-двигательного аппарата. Что он делает? **Снимает воспаление:** Активные компоненты трав помогают уменьшить очаги воспаления, возвращая комфорт. **Способствует восстановлению:** Сбор стимулирует естественные процессы регенерации хрящевой ткани. **Улучшает подвижность:** Забудьте о скованности! Наслаждайтесь свободой и плавностью каждого движения. В составе только проверенные временем травы, собранные в экологически чистых районах. Никакой химии, только натуральная помощь вашим суставам. Не позволяйте боли диктовать вам правила. Верните се

Контролируете уровень сахара? Добавьте в рацион силу природы!

Мы тщательно подобрали травы, которые способны мягко поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Наш травяной сбор при сахарном диабете — это 100% натуральная поддержка для вашего организма. Помогает стабилизировать уровень глюкозы Улучшает обмен веществ Без химии и добавок Просто, естественно и эффективно. Позаботьтесь о своем здоровье уже сейчас! Для заказа пишите в личные сообщения или переходите по ссылке https://m.ok.ru/group/54002198511719/messages

Стройность после 50? Легко! Как заварить чай!

Забудьте о строгих диетах и изнурительных тренировках, которые с возрастом даются всё труднее. Природа сама дарит нам ключ к здоровью и лёгкости — целебные травы.
Почему худеть на травах — это мудрое решение для тех, кто старше 50?
**Бережное действие:** Травы работают мягко, не создавая стресса для организма. Они помогают наладить обмен веществ, который с годами замедляется, и мягко выводят лишнюю жидкость.
**Никакого голода:** Мои сборы снижают тягу к сладкому и мучному, помогая контролировать аппетит естественным образом. Вы едите меньше, не чувствуя себя обделённым.
**Поддержка здоровья:** Травы не только способствуют похудени

Супер завтрак- чистка!

Этот завтрак богат витаминами и минералами. Кроме того он помогает снижать вес.
Ингредиенты:
- 4 ст. ложки овсянки
- 1 стакан кефира или йогурта
- 7 шт. чернослива
- 1 ст. ложка льняного масла или не измельчённого льна.
- 1 ч. ложка какао
Приготовление:
Завтрак лучше начать готовить с вечера. Чернослив залейте 100 мл кипячёной воды. Смешайте какао, льняное масло и сухую овсянку. Добавьте к смеси стакан кефира. Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам. До утра в холодильнике всё пропитается и набухнет.

Меню для всей семьи если вы худеете и не хотите готовить отдельно ✅

Ниже будут рецепты рассчитанные на семью из 4 человек и вес порций для вас КБЖУ порций на видео: 1400/75/57/145 Завтрак: Овсяная каша, бутерброды с сыром и маслом. Кофе или чай с молоком (50 гр молока 1,5% на 1 порцию напитка). Кашу готовила на 2 человека: - 80 гр овсяных хлопьев - 100 гр молока 1,5% - вода до нужной консистенции - подсластитель или сахар отдельно в тарелку Чиабатта 45 гр, масло сливочное 82,5% и 30 гр сыра 30% на одну порцию. Обед: Тушеная картошка с мясом (вес порции 250 гр (без бульона) Салат овощной 200 гр на порцию греческий йогурт 2% 50 гр Ингредиен

Подборка простых рецептов из творога для вас 🩷

Я собрала простые рецепты с нашим любимым творогом,которые точно получатся. Каждый из них я готовлю уже очень давно Подписывайтесь на мою группу Курс стройности

В моей группе много полезного для вас! Так же вы можете получить индивидуальный курс похудения по ссылке https://m.ok.ru/group/54002198511719/messages

Завтраки с которыми вам будет комфортно худеть.

Сохраняйте подборку и ставьте класс если пост был полезный А еще я подготовила для вас несколько вариантов готовых меню на разную калорийность! Есть вкусно, много и при этом худеть МОЖНО В готовый рацион входят простые и быстрые рецепты с кбжу-завтраки,обеды,ужины и перекусы Уже полностью готов проект детокс, с сентября начинаем очередной проект «перевоплощение» Если вы хотите получить индивидуальную курс похудения или задать вопросы, переходите по ссылке - это личная переписка со мной и напишите мне "ХОЧУ https://ok.ru/group/54002198511719/messages