Почему для многих людей достижение желаемой фигуры остается невыполнимой мечтой?
1. Делают что-то неправильно
2. Отсутствие регулярных действий.
Подробнее о первом пункте. Здесь много, что можно обсудить. Скажу вкратце. Наиболее частая ошибка это акцент на жиросжигание, в то время как нужно акцентироваться на ускорение метаболизма. За метаболизм отвечают гормоны и мышцы. Усилия уходят впустую, если метаболизм замедлен.
О втором пункте. Регулярность это залог успеха. Если человек тренируется урывками, не ежедневно, то и результат будет смазанным. Большинство не выполняют ежедневную норму по физическим нагрузкам, думают, что компенсируют это в спортзале, куда ходят редко или не регулярно. Даже занимаясь 3 раза в неделю можно не увидеть желаемого результата. Как заниматься регулярно? У меня есть ответ. В дни, когда не посещаете спортзал используйте мою программу ФИТ ДОМА. www.FitDoma.com Все еще не поняли? Могу проконсультировать онлайн: www.DoctorNebolit.com #какпохудеть #хочупохудеть #похудение #похудание #секретыкрасивойфигуры #красиваяфигура #телоклету #фигураклету #телодляпляжа #антижир #сжечьжир #убратьживот #убратьжир #диетологМальков #эож
https://zen.yandex.ru/media/id/5e1d9f761e8e3f00b225c141/fitnesbabushka-5eddea87d80d9e13b7d0424d
https://www.udemy.com/course/spinanebolit
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев