Фиолетовый сон

🌿 Успокаивающие чаи для крепкого сна 🌙 Рецепт №1: Цветочный микс 🌸 Смешайте цветы лаванды, ромашки, мяту, душицу и лепестки пиона в равных частях Залейте горячей водой Дайте немного остыть Пейте тёплым перед сном 🌙 Рецепт №2: Успокаивающий дуэт 🧘♀️ Душица и корень валерианы (1:1) 2 ст. л. сбора на 100 мл воды Кипятите 10 минут Настаивайте час Принимайте по 100 мл перед сном Рецепт №3: Мелиссовый чай 🌿 1 ч. л. мелиссы + 1 ч. л. зверобоя 2 стакана горячей воды Настаивать 20 минут Пить тёплым перед сном Рецепт №4: Травяной сбор 🍵 Пустырник, календула, чабрец (1:1:1) 2 ст. л. на 200 мл воды Кипятить 10–15 минут Настаивать час Добавить мёд Принимать по 100 мл перед сном Рецепт №5: Ароматный микс 🌾 Ромашка, мята, тмин, валериана (1:1:1:1) 2 ст. л. смеси на стакан кипятка Нагреть на водяной бане Остудить 10 минут Долить водой до исходного объёма Пить перед сном Рецепт №6: Вечерний дуэт 🌿 Иван-чай и мелисса (по 1 ч. л.) Залить стаканом кипятка Настаивать 10–15 минут Пить тёплым перед сном Рецепт №7: Утренний и вечерний 🕰 Душица и ромашка (по 1 ч. л.) Залить стаканом горячей воды Настаивать 15–20 минут Пить утром и вечером неделю P.S. Лаванду и мёд для чая можно приобрести в нашем уютном магазинчике!