Как вернуться в спорт после отпуска 🤔

Лето — время отдыха и перерывов в тренировках, но с приходом осени хочется постепенно вернуться в привычный ритм ⚡️
Вместе с онлайн-страховой «Лучи» собрали несколько простых советов для наших болельщиков — как сделать это спокойно и без стресса для организма 💙