Подпишись на

https://ok.ru/expertpofigure , если хочешь еще больше рецептов для похудения!

ДАРЮ сборник вкусных рецептов для похудения, в который входят завтраки, обеды, ужины и десерты🔥 пишите слово "СБОРНИК" по ссылке 👉 https://ok.me/MZML1 и я пришлю вам его❤️
🔥 139 ККАЛ и 11 г белка
ДЕСЕРТ "СНИКЕРС" ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
КБЖУ на 100 гр: 139 / 11 / 7 / 9
Ингредиенты:
Для коржа:⠀
◾️Яйцо - 1 шт.
◾️Банан - 90 г
◾️Какао - 8 г
◾️Разрыхлитель - 2 г
Для крема:
◾️Творог мягкий 2% - 250 г
◾️Арахисовая паста (без сахара) - 15 г
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
Для глазури:
◾️Горький шоколад - 30 г
◾️Молоко 1,5% - 50 мл
Залить шоколад горячим молоком и хорошо перемешать.
✅Процесс приготовления в видео.