Подпишись на

https://ok.ru/expertpofigure , если хочешь еще больше рецептов для похудения!

ДАРЮ сборник вкусных рецептов для похудения, в который входят завтраки, обеды, ужины и десерты🔥 пишите слово "СБОРНИК" по ссылке 👉 https://ok.me/MZML1 и я пришлю вам его❤️
🔥199 ККАЛ и 17 г белка
ТВОРОЖНЫЕ РОЗОЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
КБЖУ на 100 гр: 199 / 17 / 3 / 24
Ингредиенты:
Для теста:
◾️Желток яйца - 1 шт.
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Йогурт натуральный до 3% - 70 г
◾️Творог мягкий 2% - 50 г
◾️Мука пшеничная цельнозерновая - 110 г
◾️Мука из бурого риса - 40 г
Для начинки:
◾️Белок яйца - 1 шт.
◾️Творог рассыпчатый 2% - 300 г
◾️Сахарозаменитель - по вкусу
◾️Крахмал кукурузный - 20 г
✅Процесс приготовления в видео.