Подпишись на

https://ok.ru/expertpofigure , если хочешь еще больше рецептов для похудения!

ДАРЮ сборник вкусных рецептов для похудения, в который входят завтраки, обеды, ужины и десерты🔥 пишите слово "СБОРНИК" по ссылке 👉 https://ok.me/MZML1 и я пришлю вам его❤️
🔥179 ККАЛ и 8 г белка
ВОЗДУШНЫЕ ПОНЧИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ
⚡️КБЖУ на 100 гр: 179 / 8 / 6 / 24
Ингредиенты:
▪️Морковь - 100 гр
▪️Яйцо - 2 шт.
▪️Сахарозаменитель - по вкусу
▪️Мука из бурого риса - 60 гр
▪️Разрыхлитель - 1 гр
📌Можно запечь в духовке при t 165°C. Время выпекания 20 минут.
✅Процесс приготовления в видео.