Что можно приготовить в пост?

В пост можно приготовить множество вкусных и питательных блюд. Допустим могу предложить вам:
1. Овощные рагу
Приготовьте рагу из свежих или замороженных овощей, добавьте зелень и специи по вкусу.
2. Фасоль в томатном соусе
Обжарьте лук и чеснок, добавьте отварную фасоль и томатный соус, тушите на медленном огне.
3. Тыквенный крем-суп
Обжарьте лук и тыкву, добавьте овощной бульон, варите до мягкости, затем измельчите блендером и добавьте приправы.
4. Запеченный баклажан
Нарежьте баклажаны, запеките их в духовке с оливковым маслом, чесноком и зеленью.
5. Овсяная каша с фруктами
Приготовьте овсяную кашу на воде или растительном молоке, добавьте свежие фрукты и орехи.
6. Лапша с овощами
Сварите лапшу из рисовой или гречневой муки, добавьте обжаренные овощи и соевый соус.
Это всего лишь небольшой список возможных блюд, их можно изменять и адаптировать в зависимости от предпочтений и доступных ингредиентов.
ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОСТНЫХ РЕЦЕПТОВ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ 2024