Победим «нерисуй»

Знакомая художница поделилась с нами, что не рисовала два месяца. Тревожность, безразличие, «Да зачем теперь это всё?»… Потом поняла, что наступила точка невозврата: либо распродавать материалы и ставить на себе жирный крест, либо отталкиваться наконец от дна. Но как?
Говорит, помог давний совет детского психолога. Чтобы справиться с тревожностью ребенка, психолог когда-то посоветовал организовать больше творчества с тактильными ощущениями: мять пальцами пластилин, крутить бумажные ленты, работать с песком… В общем, занимать руки, разгружая мозги.
Если это помогает детям, почему взрослым не попробовать?
Помните, как в детстве на нелюбимых уроках мы теребили волосы, мяли ластик или бесили учителя, поигрывая ручкой, заминали края тетрадок, а некоторые еще и на партах царапали😉 Учителя жаль, но нам-то помогало!
«Окей, жизнь, твои уроки меня тревожат, пойду помалюю!» — ухмыльнулась художница и достала из закромов пачку пастели. Когда-то схватила по акции, планируя поработать в новой технике, а использовать не стала — сухая противная крошка, то ли дело родная акварель!
Но вот сейчас акварель не акварелилась. А «противная крошка» оказалась в самый раз. И не такая уж противная, зато сколько эмоций помогает выпустить наружу. Хочешь — размазывай пальцем, мягко втирай, тащи по листу. Хочешь — яростно штрихуй куском любого размера. На наш взгляд — отличная техника для борьбы с тревожностью, и не только у детей.
А еще пастель очень выразительная. Иногда она в два резких штриха передает больше эмоций и стиля, чем долгая возня с красками. Несколько штрихов, тут мазнуть пальцем, там еще штрих — и получаешь эффектную зарисовку. А значит, и сразу ловишь это чувство эйфории: «Я могу!». Быстро пополняешь ресурс художника.
А неудачную работу можно делать полигоном тактильных экспериментов: мазать, пробовать цвета, царапать, смешивать… И в конце смотришь: ай да Пушкин, ай да… мастер русского авангарда😉
В общем, в ситуации, когда «всё сложно», мы за грязные техники и тактильные излишества😂 Или хотя бы за эксперименты! Потому запускаем марафон по сухой пастели. Будем нагружать руки и разгружать мозги. Кто с нами?