Не забывайте об этом, когда в следующий раз накроет приступ недовольства собой. Когда захочется предположить, откуда растут руки. Когда накосячите, хотя «нормально же общались» с акварелью.
Кстати, хотеть быстрого результата и простых решений - тоже ок) Почему бы и нет, собственно?!
Вернемся к ошибкам. В такие моменты всем нужна поддержка. И круто, когда есть добрая и сознательная личность рядом, которая выслушает, отзеркалит весь накал эмоций. И главное - не будет поучать и давать советов.
Не круто, что такая личность обнаруживается рядом не всегда. А то и примерно никогда.
Остается только одно - стать суперменом. Или развить навык САМОподдержки. Давайте потренируемся, а для этого смоделируем ситуацию.
Дано. Вы потратили весь выходной на классный сюжет, к которому долго шли. Акварель светится, как кожа младенца. Грануляция где надо. Оттенки - как все лучшие дни вашей жизни вместе. И тут вы решаете, что надо кое-где затемнить... Получилось 💩
Помните: в этот момент у вас есть только вы. Итак, напишите три варианта, как вы можете себя поддержать в этот момент. Такая психологическая шпаргалка на случай аффекта.
Мы первые:
1) Заварить чаёк
2) Обнять себя (да-да, вот этими самыми руками!)
3) Закрыть глаза и сделать массаж головы
Как вам такие идеи? Ваши варианты? Не стесняйтесь, пишите в комментариях ⤵ И смело берите чужие предложения тоже. Поверьте, это работает)


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1