Энергия побед

Как собаки улучшают наше здоровье и делают нас счастливее

Преданность, игривость и безусловная любовь собак не просто радуют — они ощутимо влияют на наше физическое и психическое здоровье. Рассмотрим ключевые механизмы этого благотворного воздействия.
Физическая активность
• Регулярные прогулки. Выгул собаки минимум дважды в день — это гарантированная двигательная активность. Исследования показывают, что владельцы собак в среднем проходят на 2 000–3 000 шагов больше ежедневно.
• Снижение веса и укрепление сердца. Ходьба с питомцем помогает контролировать массу тела, снижает артериальное давление и уровень холестерина, уменьшает риск сердечно сосудистых заболеваний.
• Улучшение координации

Полынь — лекарственное растение

Оно применяется в народной и официальной медицине для улучшения пищеварения, повышения аппетита и при некоторых заболеваниях ЖКТ. Однако её использование требует осторожности из-за возможных побочных эффектов и противопоказаний.
Показания к применению
• Гипо- и анацидный гастрит (снижение кислотности желудка).
• Хронический холецистит (воспаление желчного пузыря).
• Дискинезия желчевыводящих путей (нарушение их моторики).
• Снижение аппетита и нарушение пищеварения.
Способы применения
Настой травы полыни:
1. Около 10 г (2 столовые ложки) измельчённой травы помещают в эмалированную посуду.
2. Заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и нагревают на водяной б

Перед началом курса лечения аппаратами АЛМАГ-01 или АЛМАГ+ обязательно проконсультируйтесь с врачом

Специалист установит точный диагноз, исключит противопоказания и подберёт индивидуальную схему лечения.
Общие правила применения
• Расположите катушки-индукторы на области воздействия в соответствии с методикой лечения. Воздействие осуществляется северной стороной катушек (обозначенной знаком «N»).
• Пациент должен находиться в удобном положении, желательно лёжа.
• Для АЛМАГ-01: время воздействия автоматически устанавливается на 22 минуты, после чего аппарат отключается. Повторное включение требует отключения от сети и нового подключения.
• Для АЛМАГ+: продолжительность воздействия для всех р

Беговая дорожка или велотренажёр

Выбор между беговой дорожкой и велотренажёром для пожилых людей зависит от состояния здоровья, физической подготовки и целей тренировок.
Беговая дорожка
Преимущества:
• Комплексная нагрузка. Задействуются мышцы ног, ягодиц, пресса и корпуса, что улучшает общую физическую форму.
• Укрепление костей. Ходьба или бег создают нагрузку на нижние конечности и позвоночник, что может замедлять потерю костной массы.
• Развитие координации и баланса. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, ответственные за поддержание устойчивости.
• Регулировка интенсивности. Можно менять скорость и угол наклона, адаптируя тренировку под возможности.
Недостатки и противопоказания:

Польза ромашкового чая

Ромашковый чай — мягкое природное средство с широким спектром благотворного воздействия на организм. Его полезные свойства обусловлены богатым составом: в цветках ромашки содержатся флавоноиды, эфирные масла, кумарины, органические кислоты, витамин C, каротин и другие биологически активные вещества.
Основные полезные эффекты:
• Успокаивающее действие. Помогает снизить уровень тревожности, облегчает засыпание и улучшает качество сна.
• Спазмолитический эффект. Снимает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе в желудочно кишечном тракте, уменьшает вздутие и колики.
• Противовоспалительное действие. Облегчает симптомы воспалительных процессов в слизистых оболочках (в том

"Назад пути нет!"

"Назад пути нет!" – сказал однажды Анатолий Хвостик, и мы помчались вперёд вместе с ним! Это было в начале ноября 2021 года, и вот уже пятый год команда проекта «Энергия побед» колесит по всей стране в поисках таких же неуемных и суперэнергичных пенсионеров, как герой нашего первого фильма. Тот ноябрь, когда мы приехали в гости к краснодарскому моряку-мотоциклисту, стал отправной точкой создания целой серии корот
кометражных фильмов для нашего проекта. За это время снято 22 фильма, еще два фильма в работе.
4 года – это не просто цифра, это годы, наполненные невероятными встречами, захватывающими историями и, конечно, огромным трудом всей команды. Каждый фильм – это маленьк

Хурма — это не только вкусный фрукт, но и ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов

Однако её употребление требует осторожности из-за некоторых особенностей. Рассмотрим пользу и вред хурмы для организма.
Витамины и минералы:
• Бета-каротин (предшественник витамина А) — поддерживает зрение, укрепляет иммунитет и замедляет старение.
• Витамин С — укрепляет иммунную систему, способствует заживлению тканей.
• Витамины группы В (включая В5) — поддерживают нервную систему и обмен веществ.
• Калий — регулирует водно-солевой баланс, снижает давление, полезен для сердца и сосудов.
• Магний — успокаивает нервную систему, улучшает работу сердца и усвоение других минералов.
• Железо — помог

Почему стоит выбрать природные энергетики?

Искусственные энергетические напитки содержат высокие дозы кофеина, сахара и других стимуляторов, которые могут негативно влиять на здоровье. В отличие от них, природные энергетики обеспечивают организм энергией мягко и безопасно.
Безопасные источники энергии
Натуральные продукты помогут поддержать бодрость без вреда для здоровья:
• Орехи и семена — миндаль, кешью, грецкие орехи, фундук, семена чиа и льна. Они богаты полезными жирами и белком, который медленно высвобождает энергию
• Свежие фрукты — бананы, яблоки, цитрусовые, киви. Содержат натуральные сахара и витамины
• Ягоды — черника, малина, смородина. Богаты антиоксидантами и витаминами
• Ме

Тревожит проблема со здоровьем? Беспокоят боли в суставах или позвоночнике?

Вам важно знать, можно ли жить без обострений, а лечиться без мучений и дискомфорта?
Звоните по телефону горячей линии 8-800-350-03-13, обращайтесь напрямую к нашим специалистам и получайте грамотные ответы на все интересующие вопросы.
Консультации бесплатны и организуются при поддержке спонсора проекта «Энергия побед» компании ЕЛАМЕД.
Звоните, не тяните! 8-800-350-03-13