🌟 Признаки дефицита минералов 🌟

Заботитесь о своем здоровье? Обратите внимание на сигналы своего организма! 💪
Важные минералы, такие как цинк, магний, железо и другие, играют ключевую роль в нашем самочувствии. Если вы заметили у себя следующие симптомы, возможно, стоит проверить уровень минералов:
🥬Цинк : акне, потеря обоняния, снижение либидо.
🥬Магний :судороги, раздражительность, проблемы со сном.
🥬Железо : темные круги под глазами, ломкие ногти.
🥬Медь : витилиго, блеск.
🥬Калий:мышечная слабость, головокружение.
🥬Селен:трудности с концентрацией, холодные конечности.
🥬Кальций : боли в костях, кариеc.
🥬Йод : выпадение волос, отечность.
Не забывайте следить за своим питанием и вовремя обращаться к специалистам! 🥗💚