Здоровье и красота

ДЕТСКИЙ СКОЛИОЗ И 10 СЕАНСОВ БИОЭНЕРГОМАССАЖА!

Исследователями было подсчитано, что современный ребенок сидит до 15 часов в день. Вдумайтесь в эту цифру...
Практически все время своей жизни, помимо часов сна, ребенок проводит сидя. Он сидит на занятиях в школе, при поездке в машине или в автобусе, на дополнительных кружках, сидит за компьютером и за столом, принимая пищу.
Будет не лишним проверить, есть ли у вашего ребенка нарушения осанки на самом деле. Очень часто родители не замечают нарушений на ранней стадии, обращая внимание на проблему лишь когда дефекты станут серьезными.
Но чем раньше будет выявлено нарушение осанки, тем проще и быстрее вы сможете его выправить.
Детск

🤔 Задумывались, почему иногда, лёжа на боку, в груди или животе начинает «урчать»?

Оказывается, всё дело в том, как мы спим и где находится наш желудок: На левом боку желудок ниже пищевода → меньше риск изжоги и заброса кислоты; улучшается работа ЖКТ и даже сердца; но может появляться урчание или бульканье — в верхней части желудка скапливается воздух. На правом боку сердце отдыхает, но… выше вероятность изжоги и тяжести. На спине удобно, но усиливаются изжога и храп. На животе нагрузка на позвоночник и органы, врачи редко рекомендуют. Вывод: если мучает изжога — лучше левый бок, если хочется тишины в животе — можно менять позы. А ещё помогает не есть за 2–3 ч