__________________

СОЗНАТЕЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ СОСТОЯНИЙ
Вы работаете и вдруг замечаете, что вы начали работу в состоянии чрезмерного возбуждения... Как только вы это отметили, немедленно остановитесь. Если вы не остановились, то будете все время работать в этом состоянии и не сможете остановиться. Следовательно, прекратите вашу работу, а затем начните в новом ритме, и новое состояние станет, в свою очередь, непрерывным.
Почему сердитый человек швыряет вещи, хлопает дверьми, натыкается на мебель? Потому что он хочет избавиться от силы, которой не умеет управлять. И чем больше он возбужден, тем труднее ему перестать волноваться. И он должен полностью остановиться на какой-то момент, а потом продолжать свою работу.
Предположим, что беспокойство появляется в вас, когда вы идете по улице. Вы не смогли бы от него освободиться, продолжая идти. Остановитесь, чтобы не бросаться в глаза прохожим, например, перед витриной, делая вид, что рассматриваете какую-то вещь... Попытайтесь в этот момент разрешить проблему, являющуюся источником вашего беспокойства. С того момента, когда вы прекратили движение, вы можете дать другое направление мысли.
_________________
Омраам Микаэль Айванхов