Счетчики калорий.

Полезные приложения?
Ваш смартфон почти круглосуточно с вами? Так пусть помогает вам худеть. Это же удобно.
Существует множество бесплатных калькуляторов калорий. Все они работают примерно по одной схеме.
Высчитывают, сколько энергии вы «поглотили» и сколько потратили.
Нужно вносить информацию о том, что съели и какие упражнения выполняли. А приложение рассчитает, соответствует ли рацион физнагрузке.
Тратите больше калорий, чем съели - худеете.
Поедаете больше, чем тратите - набираете вес.
Обычно в базе приложения есть большой список продуктов питания с просчитанными калориями. Если вы не едите что-то сверх экзотическое, то проблем с расчетом не будет.
Только надо знать вес своих порций. Можно взвесить один раз и дальше действовать на глаз.
Разработчики стараются продвигать свой продукт, поэтому в таких приложениях бывают разные дополнительные функции. Например, можно синхронизировать счетчик с шагомером или использовать сканер штрихкодов.
Есть и более сложные функции: вроде диет и программ тренировок.
Это, конечно, никак не заменит настоящего тренера. Но для ежедневного контроля энергозатрат вполне удобно.
В работе со своими клиентами я использую очень удобное мобильное приложение для аналитики. Если вам будет интересно узнать какое, я сделаю пост.
Пишите в комментариях пользуетесь ли подобными приложениями и какими