Вы часто задаёте нам вопросы о том, как правильно выстроить режим питания и сколько раз в день лучше есть.

Сегодня мы знакомим вас с нашим новым экспертом Малафеевой Ксенией — дипломированным практикующим нутрициологом! В серии роликов мы поговорим о том, как питание влияет на уровень энергии, обмен веществ и общее самочувствие.
Сегодня разберёмся, сколько приёмов пищи в день действительно нужно для здоровья и кому подходит разное количество 🍽️ Пишите в комментариях, сколько раз в день едите вы!