Пудинг на завтрак Активиа натуральная 200 мл, 2 ч.

л семян чиа смешиваем, у меня в стакане, банан 89 гр, нарезаем колечками, слива жёлтая 100 гр кубиками, берём ёмкость на ваш вкус, выкладываем слой банан, поливаем йогуртом, слой слив, йогурт, банан, йогурт, слива, йогурт, украшаем бананом, веточка мяты, чуть корицы. Сахзам не добавляла и так сладко, банан у меня спелый. КБЖУ на 100 гр 88ккл/3,6 белок/3 жиры/11,6 угл