ПП - мороженое.

На 100 гр - 45.61 ккал белки - 5.06 жиры - 0.61 углеводы - 4.62
Настолько вкусное, что Вы забудете об обычном мороженом. И совершенно не вредит фигуре! Просто находка!
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
Приятного аппетита!