Собираемся на пикник

А вы уже открыли сезон пикников? Антонина Стародубова, главный диетолог Москвы дала несколько важных советов для здорового отдыха на природе:
Овощи, зелень и фрукты предварительно промойте дома под проточной водой. Для салата заранее нарезанные овощи упакуйте в контейнер, а заправляйте его непосредственно перед подачей.
Не берите с собой скоропортящуюся пищу: кондитерские изделия с кремом, сложносоставные салаты с добавлением мяса, рыбы, птицы, яиц, майонеза и сметаны, а также молочные продукты и заливные блюда.
Перед готовкой тщательно вымойте руки или обработайте их антисептиком.
Не допускайте контакта сырых и готовых продуктов. Для приготовления мя