Прожить нельзя подавить

❌ Нас учат с детства «не злиться», «не реветь», «не завидовать». Подавленные эмоции накапливаются и однажды могут проявиться в гневе, тревоге или постоянной усталости.
Важно не прятать свои чувства, а научиться их проживать и отпускать. Как это сделать, рассказываем в карточках.
#СоветыЭкспертов