Как выбраться из ловушки одиночества

Иногда близкие становятся как будто дальше… или это мы сами всё реже тянемся к людям. Такое состояние может ударить по здоровью и настроению.
Психолог Центра реабилитации «Красная Пахра» Виктория Косинова уверена: изоляцию можно преодолеть маленькими, но регулярными шагами.
Собрали для вас карточки — в них признаки, на которые стоит обратить внимание, и простые шаги, чтобы вернуть общение в жизнь.