Чувствуете, что самооценка на минимуме?

Психолог Московского городского центра реабилитации Татьяна Балицкая поделилась тремя проверенными способами вернуть уверенность! 👆
🌟 Какой из этих способов вы попробуете первым? Поделитесь своим опытом в комментариях!⬇️