🕯Пережить утрату: советы психолога

Потеря близкого — огромная боль. Медицинский психолог Ксения Федотова из Геронтологического центра "Тропарёво" — о том, как помочь себе справиться.
Не подавляйте горечь утраты. Вспоминайте светлое, фокусируйтесь на добрых моментах, заботьтесь о здоровье, хобби, жизни.
Не бойтесь просить поддержки, если не справляетесь в одиночку. Ваша жизнь бесценна — берегите себя.
#СоветыЭкспертов