📲 Бесконечный поток тревожных новостей вызывает раздражение, злость, а порой и бессонные ночи?

Вы не одиноки.
Любая негативная информация воспринимается нашим мозгом как угроза, запускается стрессовая реакция. Если ее вовремя не остановить, это негативно отражается на здоровье.
Как справиться с этим состоянием, рассказывает Екатерина Игонина, специалист Московской службы психологической помощи населению.