То, что вы точно должны знать, чтобы сохранить душевное равновесие ⚡️

В ритме современности человек постоянно спешит, решает на бегу громадное количество задач, общается с большим количеством людей и получает много информации извне. Такой образ жизни может негативно сказаться на ментальном здоровье.
Ко Всемирному дню психического здоровья эксперты столичных соцслужб подготовили рекомендации, которые позволят позаботиться о своем внутреннем состоянии. Подробности в карточках.
💡Чувствуете, что вам нужна профессиональная поддержка? Обратитесь за бесплатной консультацией к специалистам Московской службы психологической помощи. Единый справочный телефон: 8 (499) 173-09-09.
И помните, самая главная забота — это забота о себе! ♥️