Все мы слышали, что успех и личностный рост невозможны без выхода из зоны комфорта.

Привычный образ жизни держит на месте и не дает двигаться вперед. Но так ли это?
🔝Психолог МСППН Денис Хакимов считает, что для саморазвития нужна база, от которой человек может оттолкнуться. Таким трамплином и становится наша зона комфорта, в которую мы в итоге и возвращаемся, достигнув цели.
Поэтому полезнее говорить о точках роста — тех сферах, развития которых мы больше всего хотим. С чего же начать свой путь к изменениям?
1️⃣Определитесь с целями, куда планируете двигаться (научиться рисовать или переквалифицироваться на программиста). От этого зависит, какие действия предпринять дальше. Лучше записать мысли на бумаге в виде вариантов или списка — визуализация помогает разложить всё по полочкам.
2️⃣Естественно, что любые изменения — стресс. С возможными страхами и тревогой стоит разобраться, в том числе и с психологом.
3️⃣И самое главное: старайтесь делать то, что запланировали, идите к желаемому, несмотря на возможные неудачи.
Развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом!
✅ Получить бесплатную психологическую консультацию и сопровождение можно по телефону: 8 (499) 173-09-09.