У счастливых людей меньше проблем со здоровьем, они наслаждаются жизнью и с пониманием относятся к неприятностям.

Как этому научиться, рассказывают специалисты Московской службы психологической помощи
⃣Принцип настоящего.
Счастливые люди по-настоящему наслаждаются настоящим моментом вместо того, чтобы застревать в прошлом или с ужасом думать о будущем.
⃣Принцип благодарности.
Человек, настраивающий свою жизнь на счастье, в любой ситуации обнаруживает что-то положительное, может преобразить ошибку полезный опыт — то, за что можно поблагодарить.
⃣Принцип творчества.
Человек, стремящийся к счастью, полностью берет ответственность за себя и свою жизнь. Он активно участвует в жизни, сам определяет, что зависит от него, а о чем можно попросить помощи. Проактивный человек проявляет любопытство к миру, находится в постоянном поиске и расширении своей картины мира.
⃣Принцип ценности отношений.
Для кого вы являетесь тем, на кого можно по-настоящему положиться? С кем бы вы хотели провести время, выйти на прогулку? Кому вы могли бы позвонить, с кем сто лет не разговаривали? Вина, обиды, распри — проходящи. Счастливый человек вкладывается в долговременные отношения и выбирает любовь.
⃣Пятый принцип.
Последний принцип - это то, что никто вам не может подсказать. Что выражает вашу личность, ценности, что придает вашей жизни смысл? Всмотритесь в себя: что вы можете сделать сегодня, чтобы стать счастливее и сделать счастливее кого-то рядом?
В Москве бесплатную психологическую помощь оказывают специалисты Московской службы психологической помощи. Узнать больше о службе и записаться на прием к специалисты можно на сайте msph.ru .