☀ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ

🥝Первый простой способ
Приучить себя, к обильному питью воды, лучше подкисленной лимоном. На 15 кг веса - 1 литр. Вода – это натуральный растворитель для очень большого количества токсинов. Вам может показаться, что пить такие объемы просто невозможно. Однако это не так.
Организм быстро оценит пользу подобного режима и начнет сам заставлять вас почаще брать стакан с чистой водой, можно с лимоном.
🥝Второй способ улучшить свое здоровье
Снизить долю сахаров и простых углеводов в своем рационе: печенюшки, шоколадки и др.
🥝Третий способ
Добавить в ежедневный рацион большое количество зелени и зеленых листовых овощей. Они по своей сути являются настоящими концентраторами антиоксидантов, витаминов и минералов, растворимой клетчатки и других полезных веществ.
🥝Четвертый способ
Усилить потоотделение, любым доступным способом. Кожа также является органом выделения и выведения вредных веществ. Посещение бани, сауны или спортивного зала поможет избавиться от накопленных токсинов через пот.
🥝Пятый способ
Добавить в свое питание большее количество продуктов, с полезными микроорганизмами. Это овощи и фрукты, зелень и ягоды.
🥝Шестой способ
Включить в свой рацион свежеприготовленные смузи, на основе фруктов, зелени и ягод.
🥝Седьмой способ
Наладить нормальный режим опорожнения кишечника. Следует помнить, что это самый основной путь избавления от токсинов.
🥝Восьмой способ
☝🏻 Имбирно-лимонный чай
Имбирь и лимон, богатые антиоксидантами и эфирными маслами, улучшают функцию печени и препятствуют ее ожирению, оказывают противовоспалительный эффект и эффективно выводят шлаки и токсины
🥝Девятый способ
☝🏻 Чеснок
даже один-два зубчика способны заставить печень более активно выводить токсичные отходы обменных процессов.
А вы какие знаете способы?
Сборник рецептов сбалансированного, антивирусного цельно-растительного питания. Вы снова можете приобрести доступ к рецептам для всех семьи по скидке 50% -
ПРИГЛАШАЕМ В КЛУБ ИСЦЕЛЯЮЩЕГО ПИТАНИЯ
В этом месяце изучаем ПРОФИЛАКТИКУ И ЛЕЧЕНИЕ ОРЗ, ГРИППА И КОВИД
Сделайте первый шаг к более здоровой и яркой жизни
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение