САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА

✔Лёгкий
✔Вкусный
❌Без глютена
❌Без сахара
ЭТО НАХОДКА однозначно!
📌Сохраняй рецепт и наслаждайся - такой хлеб в магазине не купишь.
Ингредиенты для базы:
•1/2 стакана киноа (замочить на ночь)
•1/2 стакана зелёной гречки (замочить на ночь)
•2 ст.л семени льна (измельчить)
•Соль/специи.
Я посыпаю сверху семечками (тыквенные, кунжут, подсолнечные..)
В тесто добавляю тимьян, розмарин, семена конопли, оливки.
Утром:
▫промыть киноа,
▫слить слизь от гречки, но сильно не вымывать!
В блендере 🌪все ингредиенты с 1 стаканом воды комнатной температуры - так, чтобы остались частички зёрен - так вкуснее.
Полученную смесь оставить ферментироваться на 12 часов в тёплом месте.
Выпекать в духовке на 180 С, ~1час.
Дать хлебу остыть 1-1,5 часа.
Bon Appetite 😋
Предлагаю вам меню с рецептами на каждый день, более 90 рецептов - завтраки, обеды, ужины, гарниры, выпечка, десерты, перекусы, бутерброды без глютена, жира, молока и других проблематичных продуктов.
Удобный поиск, пополнение каждую неделю
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение