🍎АНТИВИРУСНАЯ, АНТИГРИБКОВАЯ ЕДА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🟢ЗЕЛЕНЬ
Кинза, петрушка, укроп, кейл, зелёный лук, шпинат, разные салатные листья итд.
🟢МИКРОЗЕЛЕНЬ
Подсолнечник, кинза, брокколи, люцерна.
🟢ТРАВЫ, ЧАГА, РОЗМАРИН, ТИМЬЯН
🟢ОВОЩИ и ФРУКТЫ
Батат, тыква, сельдерей, картофель, брокколи, цветная капуста, баклажаны, сезонные фрукты и т. д.
🟢ЯГОДЫ
Замороженные или свежие - не важно! Особенно черника. Можно готовить ягодные салаты или смузи из них🍓
🟢КРУПЫ
Овсянка без глютена, пшено, фасоль, чечевица, нут, бурый рис, гречка.
🟢СПЕЦИИ
🟢МЁД (только натуральный).
🟢СУХОФРУКТЫ
Финики, курага, изюм.
🟢РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО
Миндальное, кунжутное, кокосовое.
🟢ГРИБЫ
🟢ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ
Тыквенные семечки (цинк), миндаль, кешью, кедровые орешки.
🟢ХЛЕБ БЕЗ ГЛЮТЕНА
🟢МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ
Далс, нори
Они наши спасители:
💚Фрукты
💚Овощи
💚Травы и специи
💚Пища из диких растений
СЛИЗЕОБРАЗУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ, ЕДА, КОТОРАЯ ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНЯМ
❌ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ, ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ, СОКИ ПАКЕТИРОВАННЫЕ, КОМПОТЫ, МОРСЫ ИЗ МАГАЗИНА.
❌ГЛЮТЕН
Багеты, булочки, круассаны, паста, хлеб, макароны.
❌ЯЙЦА
❌МЯСО И ПТИЦА
❌МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Все до единого даже сыры.
❌ГОТОВЫЕ СОУСЫ, КЕТЧУПЫ, МАЙОНЕЗЫ, УКСУСЫ, БАНКИ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ.
❌ЧАЙ ЧЁРНЫЙ И ЗЕЛЁНЫЙ, КОФЕ.
❌БЕЛЫЙ САХАР И ВСЕ ЧТО СВЯЗАННО С НИМ.
❌КУКУРУЗА ГМО
💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗
Друзья, а мы с прекрасной новостью!!!
Мы проводим масштабную «НЕДЕЛЮ СМУЗИ» с 22 по 28 апреля 🌱
Для участия нужно вступить в отдельную группу в тг:
Условия участия:
💞в течение недели делаем смузи каждый день! 🌱
🧡фотоотчет каждого своего смузи - ежедневно!
🤎помощь другим участникам группы и обмен рецептами в приятной атмосфере ✨
Участие в мероприятии безоплатное. Нужно просто вступить в группу:
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение