Выбираете впервые аппликатор Ляпко?

Разбираемся, какой шаг игл вам нужен!
Аппликатор Ляпко – это массажер с иглами, который воздействует на активные точки тела, как в рефлексотерапии. Его иглы сделаны из различных металлов (медь, цинк, железо, никель, серебро), благодаря чему он не только воздействует на кожу, но и запускает микротоковые реакции, способствующие улучшению обменных процессов.
Он помогает:
✅ Снять напряжение и усталость
✅ Улучшить кровообращение
✅ Избавиться от болей в спине, шее, суставах
✅ Усилить общий тонус и расслабиться
Но когда дело доходит до покупки, возникает главный вопрос: какой шаг игл выбрать? От этого зависит комфорт и эффективность процедуры. Разбираемся!
‼️ Что такое шаг игл?
Шаг – это расстояние между иглами. Чем он меньше, тем мягче ощущение, чем больше – тем интенсивнее воздействие.
Какой шаг игл выбрать?
🔹 Малый шаг (3,5–4,9 мм) — для чувствительной кожи, детей, пожилых людей. Воздействие мягкое, комфортное.
🔹 Средний шаг (5,0–6,2 мм) — универсальный вариант, подходит большинству людей. Оптимален для спины, шеи, ног.
🔹 Большой шаг (6,8–7,0 мм) — для плотной кожи, низкой чувствительности. Воздействие интенсивное и глубокое.
Какой шаг игл для какой зоны?
✔️ Шея, лицо, зона декольте, живот – малый шаг (3,5–4,9 мм)
✔️ Спина, поясница, бедра – средний шаг (5,0–6,2 мм)
✔️ Стопы, ягодицы, плечи – средний или большой шаг (5,0–7,0 мм)
✔️ Мышцы после тренировок, интенсивный массаж – большой шаг (6,8–7,0 мм)
💻 Я работаю дома за ноутом и моя шея часто страдает(
Многие из вас тоже проводят часы перед экраном, из-за чего появляется напряжение в шее, спине и плечах. Особенно это чувствуется у тех, кто работает из дома.
✔ Как я помогаю шее:
• Использовать аппликатор Ляпко на 10–15 минут в день для расслабления
• Делать небольшие разминки в течение дня
• Контролировать осанку и положение головы
💡 Работа дома – это классно, но важно заботиться о здоровье! Подписывайтесь на мою группу, где я делюсь лайфхаками о том, как работать из дома в любом возрасте и чувствовать себя комфортно.
Как правильно использовать аппликатор Ляпко?
1️⃣ Положите коврик на валик или на удобную поверхность (стул, диван, пол).
2️⃣ Лягте или облокотитесь так, чтобы иглы равномерно касались кожи.
3️⃣ Выдержите 10–20 минут (может быть лёгкое покалывание, затем приятное тепло).
4️⃣ После процедуры сделайте лёгкий массаж или нанесите крем.
🌀 Результат: напряжение уходит, кровообращение улучшается, вы чувствуете лёгкость!
#ГоворимСпортуОК
#женскоездоровье