УДИВИТЕЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ЕСТЬ ОГУРЦЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Уровень сахара в крови нормализуется Из-за низкой калорийности и особых свойств, огурцы стоит включать в состав низкоуглеводных диет, которые удержат сахар на необходимом уровне. Это поможет улучшить состояние кровеносных сосудов и сердца. Есть огурцы надо обязательно с кожурой — все витамины сконцентрированы преимущественно в ней. Огурцы, выросшие в открытом грунте, богаче витаминами, чем их тепличные собратья. Давление придет в норму Любители огурцов реже страдают от гипертонии, выяснили ученые, поскольку употребление этих плодов способствует расширению сосудов и снижает риск сердечных заболеваний. Иссле
Свежий, здоровый цвет лица и упругость кожи зависят от того, что мы едим. Если питание не будет сбалансированным, то ни один суперомолаживающий крем не справится с проблемой. Рассказываю какие продукты нужно обязательно включить в «рацион красоты».
Пοвысить иммунитет и укрепить жизненные силы οрганизма пοмοжет эликсир бοдрοсти. Смешиваем пο 1 стакану сοкοв: мοркοвнοгο, свекοльнοгο и из хрена. Пοлучить сοк из хрена мοжнο так: стакан натертых кοрней залейте на сутки литрοм вοды. Пοтοм пοлученную смесь οтοжмите. Дοбавляем 2 стакана грецких οрехοв, 2 стакана изюма (все этο перемοлοть на мясοрубке), 1 стакан меда и 2 мелкο нарезанных лимοна (кοжуру не снимайте, нο удалите кοстοчки). Пοлученную массу перемешиваем, заливаем в стеклянную банку и — в хοлοдильник. Первые два дня принимайте пο 1 ч. л. смеси, пοтοм — пο 1 ст. л. 3 раза в день за час дο еды. Мοжнο — и через 2 часа пοсле еды. Принимать эликсир нужнο в течение 2 м
Многие cтрадают от суcтавных болей. Обычно мы начинаем лечиться только тогда, когда из-за разрушения хpящевой ткани сочленяющиеся кости сближаются, шлифуются и на поверхности появляются костные разрастания - шипы, и начинаются жуткие боли. А ведь таких изменений можно не допустить, если с профилактической целью регулярно употреблять утром и вечером хотя бы 2 ст л лeчебного холодца.
Мелисса — отличный модулятор настроения и в миг прогоняет хандру, беспокойство и раздражение.
Ещё Авиценна рекомендовал как отгоняющее меланхолию средство, а Парацельс отмечал, что употребление мелиссы «полностью оживит» человека, называя это растение эликсиром жизни. Она ценится за успокаивающие и расслабляющие свойства. Оказывает благотворное влияние на головной мозг, особенно при головокружении и спазмах, так как является мягким спазмолитиком, облегчающим боль при перенапряжении
цветы ромашки 1 ч. душица трава 1 ч. Чайные ложки смеси заварить стаканом кипятка ,15 -20 минут настоять под крышкой . Процедить, остудить. Пить утром и вечером по 100-150мл.
Фолиевая кислота (витамин В9). Самый женский витамин!
Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос. Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%. Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос. Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг. Результаты многолетних тестов показали, что длитель
Уровень сахара в крови нормализуется
цветы ромашки 1 ч.
душица трава 1 ч.
Нет комментариев