Здоровое сердце — долгая и счастливая жизнь

Сегодня мы поговорим о здоровье нашего сердца. Ведь крепкое сердце — это залог долголетия, энергии и хорошего настроения

Забота о сердце не требует огромных усилий. Достаточно придерживаться простых правил: правильно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов и регулярно проходить обследования у врача. Важно помнить, что профилактика — лучшее лекарство!

Мы подготовили для вас подборку интересных авторов, которые делятся полезными советами и вдохновляют на здоровый образ жизни

1. Качаем сердце — упражнения для здоровья 
2. Какие симптомы говорят о проблемах с сердцем? 
3. Стенокардия — как распознать и лечить? 
4. Зачем проверять сердце под нагрузкой? 
5. Сердечный кашель — почему он появляется? 

Расскажите в комментариях, как вы заботитесь о своём сердце? Какие полезные привычки помогают вам оставаться здоровыми и энергичными?