Здоровье в ОК

Всемирный день гемофилии — 17 апреля ✅ Сегодня, 17 апреля, во всём мире отмечают Всемирный день гемофилии — день, когда внимание общества обращается к людям, живущим с этим редким, но серьёзным заболеванием

Иногда один простой поступок может спасти чью-то жизнь ❤️ Сегодня — Национальный день донора крови. Доноры — это люди, которые помогают другим, не зная их лично. Их вклад невозможно переоценить: каждая сдача крови для кого-то может стать шансом на выздоровление. Поддержим тех, кто взял на себя эту важную миссию 🙌 Отправляйте в комментарии стикеры в поддержку доноров — пусть они почувствуют нашу благодарность 😌

С днем работников скорой медицинской помощи 🚑 Они всегда спешат к пациентам! Их работа — это скорость, ответственность и умение принимать решения за секунды. Каждый выезд — это чья-то жизнь и надежда 🤍 Так давайте же присоединимся к поздравлениям и дружно скажем «спасибо» 🙏 Отправляйте подарки тем, кто ежедневно помогает другим 😌

Кухня с профессором В. А. Дадали: кабачковые гнёзда В новом выпуске «Кухни с Дадали» мы подробно разберём рецепт кабачковых гнёзд ☺ Порадуйте себя и близких вкусным и лёгким блюдом — они получаются нежными, ароматными и отлично подойдут как для обеда, так и для ужина 😍 Блюдо не требует редких ингредиентов или особых кулинарных навыков. Кабачки делают основу мягкой и сочной, а начинка может быть любой — на ваш вкус: например, с фаршем, грибами, сыром или овощами. Напишите в комментариях, какие блюда из кабачков готовите вы? 😉

Здоровье суставов начинается со стакана воды Всего один простой ежедневный ритуал может заметно улучшить состояние ваших суставов, спины и мышц. И речь идёт о самой обычной воде!💧

Забота о здоровье: разбираемся в важных вопросах вместе 💚 Здоровье — это то, что волнует каждого из нас. Порой мы слышим разные мнения о том, какие витамины и микроэлементы особенно важны, как правильно сдавать анализы и что может помочь чувствовать себя лучше. 

Здоровое питание с профессором В. А. Дадали: жульен и морковка по‑корейски — вкусно и полезно! 🥕 В новом выпуске профессор В. А. Дадали и нутрициолог покажут, как приготовить сразу два блюда — жульен и морковку по‑корейски. И докажут: полезное питание может быть по‑настоящему вкусным!

📌 Восстановление после тренировок — разбираемся с автором ОК Тренировка — это только половина успеха. Вторая половина — грамотное восстановление. Разбираем всё по полочкам! 😊

Забота о здоровье: почему важно проходить диспансеризацию 🌟 Здоровье — наш самый ценный ресурс, и следить за ним стоит регулярно, даже если вы чувствуете себя хорошо. Профилактические проверки помогают вовремя заметить изменения в организме — а это значительно упрощает дальнейшее лечение и помогает сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Весна без слёз: как отличить аллергию от простуды Простуда или аллергия? Александр Чемерис, автор группы Доктор Чемерис — ваш нефролог, раскрывает главные отличия и предупреждает, чем опасно самолечение весной — особенно людям старше 55 👍