Предыдущая публикация
С одной стороны это хорошо - продлевает жизнь, но с другой приводит к накоплению жира (если не менять количество поступающих с пищей калорий). Означает ли это, что с возрастом необходимо уменьшать калорийность рациона? Нет! Такой подход приведет к потере мышечной массы, снижению тестостерона и возрастным дегенеративным заболеваниям. Решение только одно: периодически стимулировать анаболизм с помощью Циклической диеты.
Hommes - мужчины.
Femmes -женщины
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев