🕵️‍♂️ Ваш «личный шпион» в мире продуктов – этикетка на их упаковке!

Каждый поход в магазин подобен лотерее…
Упаковка яркая, картинка аппетитная, но что в составе? Узнать правду помогает этикетка. Именно она расскажет, из чего на самом деле состоит ваш йогурт, торт или колбаса.
По данным Роспотребнадзора, производитель обязан указывать всю ключевую информацию:
• состав
• сроки хранения
• пищевую ценность
• наличие аллергенов и добавок
🥸Объясняем, на что смотреть в первую очередь – в карточках!
И ещё запомните:
1. Состав всегда пишут по убыванию: первый ингредиент – главный (его в составе больше остальных)
2. Сложные названия можно проверить: Е-добавки – это коды (E300 – витамин C, E211 – консервант)
3. Если сомневаетесь, ищите расшифровку в источниках Роспотребнадзора ☝️
Читайте этикетки внимательно, чтобы не позволить маркетингу «подкормить» вас лишними добавками.
🙃А вы обычно читаете состав продуктов перед покупкой или берёте то, что «привлекательно на вид»?