💔Нет, это не сюжет бразильского сериала. Это ситуация, которая может произойти в вашем организме при дефиците йода, в котором нуждается щитовидная железа.
🤔Да зачем ей этот «парень», которого всё время нет рядом?
* Без него она не может нормально производить гормоны Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин)
* Если эти гормоны не вырабатываются, будут проблемы с обменом веществ и многими системами организма 👎
* Для беременных особенно критично: Т3 и Т4 важны для формирования малыша.
А чтобы «парень» всегда был с ней, нужно есть больше морепродуктов + периодически проверять щитовидную железу с помощью УЗИ и анализов на ее гормоны.
💊Сколько йода нужно вашей щитовидке?
* 50 мкг в день – детям с рождения до года
* 90 мкг – детям от года до 7 лет
* 120 мкг – подросткам
* 150 мкг – всем взрослым
* 250 мкг – беременным и кормящим
⬇️Всем-всем! Смотрите карточки ниже!
🔎Мы собрали самые неожиданные ПРИЗНАКИ острой нехватки йода.
👇Пишите в комментариях, замечали ли вы у себя признаки дефицита йода?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев