Доктис. Врачи онлайн

Мы запускаем детективное расследование здоровья 🕵‍♂️ Наш герой Михаил заметил тревожные симптомы и просит о помощи.  Представьте себя врачом-сыщиком и попробуйте разобраться: •к какому врачу ему обратиться? Каждую неделю мы будем раскрывать новые факты о Михаиле и его самочувствии. 🔎Собирайте все улики, чтобы помочь ему на пути к выздоровлению! Итак, смотрим карточку! А свои ответы пишем в комментариях⤵️

Сервис Доктис зарегистрирован в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license? id=6736c56f05391b3bfb568e11&registryType=bloggersPermission

🩺 Пусть эти 10 приборов всегда будут у вас дома! Аптечка – не только таблетки и бинты. Есть приборы, которые помогают заметить проблему вовремя, улучшить самочувствие и иногда спасают жизнь.Проверьте, что у вас есть 👇 Домашний минимум: 1. Термометр, чтобы измерить температуру – без него никуда 2. Тонометр для контроля артериального давления Дополнительно – особенно при хронических заболеваниях: 3. Пульсоксиметр – уровень кислорода и пульс (актуально при пневмонии и проблемах с сердцем) 4. Глюкометр – раз в год полезно измерить сахар, особенно после 40+ 5. Небулайзер – для лечения кашля и уменьшения приступов астмы у всей семьи Тоже полезные гаджеты: 6. Умные весы помогают контролировать не только вес, но и процент белка/жидкости в организме  7. Гигрометр (прибор для измерения влажности) – сухой воздух = частые ангины и насморк 8. Ирригатор или электрическая щётка – меньше проблем с деснами и зубами 9. Электрогрелка – при болях в мышцах 10. Фитнес-браслет или смарт-часы – шаги, пульс, иногда даже давление и ЭКГ 🚨Эти приборы не заменят врача, но помогут вовремя заметить тревожные сигналы. А если появятся вопросы по результатам измерений – врачи Доктис проконсультируют онлайн. Кстати, сколько приборов из этого списка есть у вас?

🤭Не краснейте! Мы понимаем, есть деликатные вопросы, которые сложно задавать даже самому чуткому доктору. 💗Специально для вас открываем рубрику «Стесняюсь спросить». Теперь вы сможете узнать ответ на волнующий вопрос 👏 В Доктис более 1500 узкопрофильных врачей 💪Вместе мы точно справимся! Сегодня у нас тема 👉 Как избавиться от запора? Запор – нарушение функции опорожнения кишечника. С проблемой сталкивается примерно 12-19 % взрослого населения 😓 При запоре возможны: •задержка стула 2-3 суток (когда без слабительных никак 😣) •ощущение неполного опорожнения кишечника Что делать при запоре? 🧑‍⚕️Обратиться к врачу С запором нужно к проктологу и гастроэнтерологу. Сначала можно онлайн 🤙Но вам могут понадобиться: обследования/визиты в клинику. 🍲Изменить рацион Запоры часто связаны с дефицитом пищевых волокон. Желательно добавить в меню больше круп, овощей, фруктов, ягод и зелени. 💊Приём препаратов Только без самолечения ⛔ Следуйте указаниям врача! При запоре вам могут назначить: стимулирующие слабительные средства для усиления перистальтики кишечника, свечи, другие препараты. 😁Клизмы Если не удаётся опорожнить кишечник, можно попробовать клизму на основе воды или солевого раствора. Но лучше не увлекаться и обязательно посоветоваться с врачом. 🏈Активность Физические нагрузки полезны всегда! Разбавляйте свои «сидячие» будни зарядкой, ходьбой, спортом. И не забывайте ❣️Любые вопросы, связанные с вашим здоровьем/самочувствием, имеют значение! 🙂Как вам идея обсуждать такие темы на нашем канале и без стеснения? Готовы делиться своими мыслями и вопросами? #Доктис_стесняюсь_спросить

Ждали боевик? В главной роли – антибиотик 💊 Он воюет с плохими парнями (бактериальными инфекциями). Но иногда случайно убирает хороших и не умеет заметать следы – диарею, вздутие живота и прочие последствия. И тут приходит второстепенный герой – пробиотик 🦸  Он умеет наводить порядок после его потасовок с врагами: • восстанавливает кишечную микробиоту • возвращает хорошие бактерии обратно • чтобы внутри царили мир и гармония без преступности Но специалисты Центра молекулярной медицины имени Макса Дельбрюка усомнились в этом. Неужели «эра героев» подходит к концу? Вовсе нет! Просто пока недостаточно доказательств, чтобы делать выводы. Напомним! Пробиотики – это комплексы живых микроорганизмов. Мы получаем их через некоторые продукты (йогурт, квашеную капусту) или принимаем в виде добавок. Идея о том, что пробиотики восстанавливают микробиоту, остаётся спорной. Но есть данные, которые показывают, что они могут снижать побочные эффекты от антибиотиков: диарею, вздутие, метеоризм. Лечение должно подбираться в зависимости от: • конкретных штаммов пробиотиков • и состояния организма пациента Похоже, учёных ждёт большая работа! Какие пробиотики помогают и в каких ситуациях? Как только узнаем – расскажем 😉 Если есть симптомы, сначала поговорите с врачом. ❓А вы в каком лагере: за или против пробиотиков?

«Ночи без сна, слёзы на ровном месте, ссоры с мужем 😣 Может, это пауза?» Или… менопауза. Самое время разобраться! 🥀Менопауза — это: угасание репродуктивной функции истощение запасов яйцеклеток • когда уже 12 месяцев нет месячных • обычно с 45 до 55 лет Почему так? Эстроген снижается — тело и психика начинают жить по новым правилам. Напомним 👉 Климакс — это переход к менопаузе. Его симптомы возникают перед менопаузой и могут сохраняться несколько лет. Что чувствуют многие женщины в этот период: • приливы • раздражительность • сухость слизистых • тревожность и бессонницу В Университетском колледже Лондона узнали: почти 50% женщин вообще не говорят об этом с врачом. Стыдно? Но зря. Климакс — не болезнь, а перезагрузка. С ним можно подружиться: 1) Приливы? Есть гормональная терапия и помощь психологов. Главное — идти к врачу, а не к форумам 2) Настроение штормит? Помогают физнагрузки, витамины группы В, омега-3 и душевные разговоры 3) Сухость слизистых? Современная гинекология давно придумала, как это решить. Например, с помощью: витамина Е, гиалуроновой кислоты, эстрадиола, специальных смазок 4) Вес растёт? Белок, клетчатка и умеренные нагрузки — работают, если не лениться 💐Не бойтесь перемен! Если что, Доктис рядом. Как вы думаете: климакс — это начало новой жизни или только дискомфорт? Давайте обсудим честно 👇Пишите свой взгляд в комментариях

🤨 Вот язва! Или всё-таки родинка? Не гадайте на кофейной гуще, если… • на коже появилось что-то необычное • и это «что-то» постепенно меняет форму, цвет, размер Профессионалы знают куда больше 🧑‍⚕️ Дерматолог оценит образование с помощью дерматоскопа и при необходимости назначит обследования. Чтобы заметить возможную опасность вовремя, используйте правило АКОРД. Как оценивать родинку? – мы уже писали. А вот вам правило АКОРД 👇 Это простой способ самостоятельно проверить родинки и пигментные пятна на признаки меланомы — самого агрессивного вида рака кожи. АКОРД расшифровывается так: А — асимметрия: одна половина родинки не совпадает с другой К — край: неровные или размытые границы О — окраска: неоднородный цвет, сочетание оттенков Р — размер: диаметр более 6 мм Д — динамика: изменения размера, формы, цвета или появление новых симптомов 🙌 Несколько признаков по АКОРД — повод насторожиться. Иногда это помогает вовремя заметить меланому. Важно следить за любыми изменениями — не все меланомы подходят под это правило. ❗️Осматривайте кожу регулярно Если заметили что-то необычное — вам к врачу Доктис! Запишитесь на онлайн консультацию через приложение. А вы уже проверяли свою кожу по правилу АКОРД? Нашли что-нибудь подозрительное?

😯 Просыпаетесь, а кожа решила начать новую жизнь: • красные пятна • шелушение и зуд • настроение на нуле В чём дело? Возможно, псориаз. Простыми словами Псориаз — это когда иммунитет воюет со здоровыми клетками кожи. На лице, теле и волосистой части головы появляются бляшки — воспалённые, плотные, зудящие. В итоге страдают все: не только кожа, но и ваша самооценка. ❌ Это может мешать жить. И физически, и психологически. Приятная новость: с псориазом можно «договориться». C чего начать? 👩‍⚕️ Врач-дерматолог Просвиркина Екатерина Викторовна поможет с планом действий: онлайн, без стресса и с научным подходом. Мы задали ей вопросы, ответы – в карточках. А вы или ваши близкие сталкивались с псориазом? Что помогло лучше всего? Делитесь!

Пациентке всего 10, а у неё такое опасное заболевание 😥 Ваша любимая рубрика снова у вас в ленте! Врач-инфекционист Темник Елизавета Игоревна рассказала трогательную историю из личной практики. Читайте в карточках ☝️ Мы в очередной раз убедились, что онлайн консультации в Доктис – это… • прогресс, благодаря которому мы помогаем пациентам даже в сложных ситуациях • экстренная помощь, когда нет возможности быстро приехать на очный приём Честно говоря, мы прослезились от этой истории 🥹 👇А какие эмоции она вызвала у вас? Расскажите в комментариях!

Как записаться к врачу Доктис? • Через приложение «Доктис» (скачать на AppStore или Google Play) или сайт www.doctis.ru - Открыть приложение или сайт; - Пройти процедуру регистрации; - После регистрации вам будет предложено записаться к: • дежурному терапевту • дежурному педиатру • дежурному акушеру-гинекологу • узкопрофильному врачу любой из более чем 150 специализаций Если у вас возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь. С любовью, ваш «Доктис» ❤️ #доктис #медицинаонлайн #врачонлайн #докторонлайн