Сколько можно съесть мёда в день?

🍯
Мёд содержит большое количество фруктозы, поэтому есть его много не рекомендуется. Диетологи сходятся во мнении, что норма не более 2-3 столовых ложек для взрослого человека. 🥄🥄🥄
Стоит отметить, что мёд лучше съедать в первой половине дня. ☕
Будьте здоровы! Ваш Добрый Пасечник ❤️❤️❤️
#мёд #мед #норма #рекомендация #совет