А ВЫ ЗНАЛИ?

Когда вы ежедневно пьёте зелёный чай, вы:

•●• помогаете защитить себя
- от рака,
- болезни Альцгеймера,
- болезней сердца,
- высокого кровяного давления,

•●• стимулируете работу мозга,
•●• помогаете замедлить старение,
•●• ускоряете похудение.

1. Полифенолы в составе зелёного чая
способны бороться с атипичными
клетками и снижать вред от
ультрафиолетового излучения.

Антиоксиданты помогают замедлять
окисление клеток – это снижает риск
возникновения заболеваний, включая
рак.

2. Профилактика болезней Альцгеймера
и Паркинсона. Напиток успешно
выводит из организма опасные
радикалы и стимулирует активную
работу нейронов.

Таким образом, зелёный чай
защищает головной мозг от разных
проблем, вызывающих эти опасные
болезни.

3. Полезен зелёный чай и для сердца,
и для сосудов. В небольшом коли-
честве он понижает давление у
страдающих гипертонией, а также
снижает риск атеросклероза,
повышая эластичность стенок
сосудов.

4. Чай активизирует мозговую
деятельность за счёт кофеина,
который увеличивает концентрацию
гормана счастья – дофамина.

Одновременно он снижает выработку
аденозина – вещества, замедля-
ющего реакции нервной системы.
Это влияет на мозговую активность,
память, внимание и настроение.

5. Вступая в борьбу со свободными
радикалами, катехины зелёного чая
приостанавливают старение
организма.

6. Зелёный чай усиливает метаболизм.
Это происходит за счёт кофеина,
который помогает организму
перестроиться на получение энергии
из жиров.

Напиток может быть полезен для
похудения и уменьшения жира
на животе.

7. Зелёный чай помогает стабилизи-
ровать выработку инсулина и
сбалансировать уровень сахара
в крови.

Японские учёные установили, что
у любителей напитка риск развития
диабета второго типа на 42% ниже,
чем у тех, кто не пьёт чай или пьёт
его редко.
________________

Будьте здоровы.

#здоровье #напитки #зелёныйчай #полезныесоветынакаждыйдень #фото #3фото