🍉 Арбуз — настоящий символ лета, который не только вкусен, но и невероятно полезен!

Арбуз наполовину состоит из воды (около 92 %), поэтому идеально утоляет жажду в жару и помогает поддерживать водный баланс организма.
В арбузе много витаминов: С (укрепляет иммунитет), А (полезен для зрения и кожи), В6 (для нервной системы).
Содержит мощный антиоксидант — ликопин, который поддерживает здоровье сердца и замедляет старение клеток.
Калорий в арбузе совсем мало — можно наслаждаться сладким вкусом без лишних угрызений совести.
Как правильно есть арбуз:
1. Хорошо вымойте арбуз перед нарезкой, чтобы бактерии с кожуры не попали на мякоть.
2. Охладите его в холодильнике для максимального вкуса и освежающего эффекта.
3. Ешьте арбуз отдельно от другой еды, чтобы избежать брожения и дискомфорта в желудке.
4. Не переедайте — несмотря на легкость, избыток арбуза может вызвать тяжесть.
Интересные факты:
Самый большой арбуз в мире весил почти 160 кг!
Арбуз — это ягода, хотя мы привыкли называть его фруктом.
В Древнем Египте арбузы клали в гробницы фараонов в качестве провианта в загробный мир.
Существуют арбузы с жёлтой мякотью — они особенно сладкие и медовые на вкус.
Пусть ваше лето будет сочным и вкусным!
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀
☎️ +7(919) 530 10 10