Доброта

Яблоки — всегда под рукой. Они не покидают полок магазинов ни зимой, ни летом, и их легко сделать постоянным продуктом в своём рационе. Разбираемся, хорошая ли это идея. Состав яблок Когда исследователи решили узнать, сколько витаминов в яблоках, оказалось, что не так уж много. Так, плод весом 150 г обеспечивает всего 8% суточной нормы витамина С и 2% витамина А. Других витаминов — и того меньше. Это стало бы поводом для расстройства, если бы другие исследователи не выяснили: главное богатство яблок — антиоксиданты. Кроме того, в яблоках есть клетчатка и много минералов: калий, кальций, марганец, магний, железо, молибден, цинк, хлор, хром, сера, медь. А косточки содержат йод, необходи

Аксессуары для вашего образа У нас большой ассортимент брошей, носочков, колпаков и бейджей. Выбирайте на свой вкус и разбавляйте рабочую форму! Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей. Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья. Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации. +7 (919) 530-10-10 https://dobrotanv.ru

ТРЕНИРУЕМ СЕРДЦЕ Умеренные физические нагрузки полезны всему организму, в том числе и сердечно-сосудистой системе. Укрепить сердечную мышцу можно при помощи простых упражнений Главное правило, которого нужно придерживаться при кардио нагрузках – контроль частоты сердечных сокращений. Показатели пульса должны дойти до 120-140 ударов в минуту и оставаться на этом уровне на протяжении всего занятия. Какие тренировки оказывают положительное влияние на сердце? — ходьба — бег — плавание — ходьба по лестнице — танцы — велопрогулки — тренажеры. А сколько времени вы уделяетет физическим активностям? Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей. Мы предлагаем комплекс решен

Почему не стоит экономить на униформе? В современном мире многие пытаются сэкономить. Пословица «скупой платит дважды» особенно актуальна при покупке рабочей униформы. За внешней привлекательностью недорогой рабочей одежды могут скрываться дешёвые синтетические материалы, которые быстро выцветают,вытягиваются, а иногда могут стать угрозой для здоровья человека. Покупая униформу вы прежде всего платите за качественную ткань,фурнитуру. Изделие из хорошей ткани выглядит презентабельно, украшает хозяйку. Чувствовать себя комфортно позволяет удачная посадка, за счёт грамотно изготовленных лекал и качественного пошива. Делитесь: было ли у вас разочарование такой экономией? Магазин здоровь

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В КAКИХ ПРОДУКТАX МEHЬШE ВСЕГO CАХАРА Aвoкадo В aвоĸaдо содeржатся жиры, которыe очeнь полезны для сердца. Но авокадо нe тoлькo пoлезный, нo и дoвoльнo вкусный плод. Егo можно добавлять в сaлaты и дaже в дeсepты из-за его нежного вĸуса. Яблoки Яблоки — идeальный фруĸт для переĸусa. В них cодержитcя достaточное количество клeтчатки, а также oни спoсoбны снижать yрoвень «плоxого» хoлестеpина в крови, как покaзывaют исслeдования. Дaже в сладких яблокaх не так уж много сахара, поэтому этoт фруĸт стоит есть чaще и заменять им вредные cладкие прoдуĸты. Apбуз Этa слaдĸaя гигaнтcкaя ягодa oчень полезнa, так как богaтa аминoкиcлoтами и aнтиоксидaнтaми. Сахара тaм, кcтати

Большую часть жизни мы проводим на работе. Поэтому одежда, в которой мы работаем должна быть удобной, комфортной и красивой. Разнообразие наших моделей и цветов помогут вам выбрать «ту самую» униформу. Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей. Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья. Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации. +7 (919) 530-10-10 https://dobrotanv.ru

10 сериалов и фильмов о медицине, которые стоит посмотреть на выходных 1. “Хороший доктор” (The Good Doctor) - сериал рассказывает о молодом и талантливом хирурге Шоне Мерфи (Фредди Хаймор), который пытается найти свое место в мире медицины. 2. “Анатомия страсти” (Grey’s Anatomy) - один из самых популярных сериалов о работе хирургов, врачей и медсестер в одной из больниц Сиэтла. 3. “Доктор Хаус” (House M.D.) - история о гениальном, но циничном враче-диагносте Грегори Хаусе (Хью Лори), который вместе с командой пытается ставить диагнозы самым сложным пациентам. 4. “Медсестры” (Nurses) - драматический сериал о буднях медсестер одной из клиник Нью-Йорка. 5. “Травма” (Trauma) - канадский

Разнообразная цветовая палитра-это то, что ценят наши покупатели. У нас каждый сможет найти себе подходящий цвет формы. Какой цвет выберешь ты? Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей. Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья. Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации. +7 (919) 530-10-10 https://dobrotanv.ru

Майские праздники Чтобы качественно отдохнуть и набраться сил, советуем заранее придумать занятия на выходные! Ловите 3 классных и необычных идеи для всей семьи: 1. Сходить в поход Совсем не обязательно выбирать сложный маршрут. Достаточно короткой прогулки в компании ваших близких по окрестным местам. 2. Запустить первого в этом году воздушного змея Можно даже сделать его самостоятельно, вместе с детьми. Это совсем не сложно, в интернете можно найти подходящие пошаговые инструкции 3. Посетить городскую экскурсию Неожиданные факты о родном городе гарантированы! Кто сказал, что экскурсии стоит посещать только в путешествиях? Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослы

Уход за медицинской униформой: - перед стиркой изделие необходимо застегнуть на все имеющиеся кнопки - вывернуть на изнанку - стирать можно вручную или в стиральной машинке - стирка при 30-40 С - не использовать хлорсодержащие отбеливатели - сушить можно как в вертикальном, так и в горизонтальном положении, вдали от батареи - гладить с изнаночной стороны в режиме «хлопок» ,не выше 90 С. Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей. Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья. Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации. +7 (919) 530-10-10 https://dobrotanv.ru