Скандинавская ходьба — простая и эффективная тренировка, которая подходит всем, вне зависимости от возраста или физической формы.

Почему стоит попробовать?
— Во время ходьбы с палками работают не только ноги, но и руки, спина, плечи — задействуется до 90 % всех мышц
— Такая активность мягко улучшает выносливость, укрепляет сердце и лёгкие, снижает риск заболеваний суставов
— Ходьба с палками не имеет резких нагрузок, поэтому подходит для людей с любым уровнем подготовки, даже для тех, кто только начинает заниматься спортом
— Улучшается осанка, координация и настроение — вы двигаетесь на свежем воздухе и получаете заряд энергии
— Регулярные тренировки помогают контролировать вес, уровень сахара и давления
Попробуйте скандинавскую ходьбу — возможно, это именно та полезная привычка, с которой начинается ваше движение к здоровью и бодрости!
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀
☎️ +7(919) 530 10 10