Продукты, которые помогают замедлить старение

Есть несколько продуктов, которые обладают мощным anti-age потенциалом. Добавьте эти продукты в свой рацион, соблюдайте правильный образ жизни и полезные привычки. И всё это поможет продлить вашу красоту и здоровье на несколько лет.
1. Черника
Черника содержит большое количество витаминов С и К, оказывающих омолаживающее действие и предупреждающих повреждение клеток организма.
2. Морковь
В моркови содержится бета-каротин, который может быть преобразован нашим организмом в витамин А. Витамин А участвует в иммунных функциях организма, необходим для здоровья глаз и репродуктивного здоровья человека. Кроме этого, этот витамин является антиоксидантом, который отражает атаки свободных радикалов, вызывающих повреждения клеток и форсирующих старение.
3. Томаты
В томатах содержится большое количество антиоксидантов, в том числе, ликопина. Ликопин защищает кожу от солнечных лучей, оказывает противовоспалительное действие и помогает замедлить процессы старения.
4. Лосось
Жирная рыба, например, лосось богата Омега-3-6-9 жирные кислоты. Омега-3-6-9 положительно влияет на развитие мозга и на зрение.
5. Зеленый чай
Зеленый чай — это вкусный и популярный напиток для здоровья и долголетия. Полифенолы, в нем содержащиеся, усиливают выработку кератиноцитов — основных клеток эпидермиса, а это как правило, замедляет процессы старения кожи.
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀
☎
+79195301010