Знаете ли вы, что этот солнечный осенний фрукт занимает второе место после цитрусовых по своей пользе? Рассказываем, почему стоит включить хурму в свой рацион!
✅ Чем полезна хурма:
1. Витамины и минералы:
- Витамин С и железо → борьба с усталостью
- Йод → здоровье щитовидной железы
- Витамин Р → крепкие сосуды
- Бета-каротин → красивая кожа
2. Для здоровья:
- Природный энергетик
- Укрепляет иммунитет
- Поддерживает работу сердца
- Улучшает память
- Помогает пищеварению
💡 Лайфхак: чтобы убрать вяжущий вкус, положите хурму в морозилку на 2-3 часа.
⚠️ Ограничения:
- При диабете
- При избыточном весе
Дарите себе здоровье вместе с этим удивительным фруктом! 🧡
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
☎️+7(919)5301010
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев