🧡 Хурма - пожалуй, самый полезный осенний и зимний фрукт

Хурма содержит достаточное и полноценное количество макро- и микроэлементов и обладает множеством незаменимых и очень полезных свойств. Благодаря обилию глюкозы и фруктозы, хурма прекрасно утоляет голод. И хотя меди и цинка в яблоках больше, хурма первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа. Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках.
Вот несколько интересных фактов об этом фрукте:
- Витамин А в составе хурмы помогает детскому организму расти, укреплять иммунитет, поддерживать зрение. Также он полезен для здоровья волос и ногтей, слизистых и костной ткани
- Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, выводит из организма соли натрия и разгружает почки
- Благодаря своему ярко-оранжевому цвету, плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантным веществом. В организме он превращается в витамин А
- Фруктоза тонизирует организм ребенка, стимулирует мозговую активность
- Хурма также способствует поддержанию работы щитовидной железы, благодаря содержащемуся в ней йоду. Также йод благотворно влияет на нервную систему
- Богатая витаминами хурма влияет на сосуды: снижает их хрупкость и проницаемость. Этот плод рекомендуется употреблять при кровоточивости десен.
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀
☎+7 (919) 530-10-10
🖥 https://dobrotanv.ru