Август — время собирать урожай сезонных фруктов и овощей.

В это время года поход на рынок чаще всего увенчается покупкой наиболее полезных продуктов, ведь они созревают без лишних удобрений и не покрываются воском, чтобы сохранить длительный срок хранения.
Что собирать самому в августе, и какие заготовки делать, чтобы поддерживать здоровье всю зиму?
🤍Чеснок
Важный компонент для здоровья сердца и сосудов, регуляции артериального Также, чеснок помогает избавиться от патогенной микрофлоры в кишечнике, стимулирует секрецию ферментов и выработку желудочного сока, ускоряет обменные процессы.
Полезный способ заготовить чеснок на зиму — замариновать или законсервировать с травами и маслом.
🤍Шиповник
Источник витамина С, повышает сопротивляемость организма бактериальным и вирусным инфекциям, оказывает противовоспалительное действие, выводит токсины, стимулирует пищеварение, поддерживает мочеиспускание (природный диуретик).
Заготовить шиповник можно как классическим способом (сушка плодов), так и в виде готового сока или сиропа.
🤍Облепиха
Ягода содержит в себе большую концентрацию витаминов А и С, омега-3 жирные кислоты. Ее прием способствует уменьшению воспалительных процессов, стимулирует пищеварение, выработку желудочного сока. Кроме того, она содержит компоненты, влияющие на выработку серотонина, гормона радости, поэтому употребление в пищу облепихи рекомендовано для поддержки нервной системы.
Как заготовить облепиху? Пюре из этой ягоды можно заморозить в кубиках, а затем по желанию добавлять их в чай, с сахаром или медом.
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀
☎+7 (919) 530-10-10
🖥 https://dobrotanv.ru