Поговорим о цинке.

⠀
Этот микроэлемент чрезвычайно важен для нашего иммунитета, работы мозга, поддержания здоровья костей, кожи, волос и ногтей.
⠀
Недостаток цинка может привести к диарее, анемии, гормональному сбою, порокам развития, нарушениям менструального цикла, осложнениям беременности, бесплодию, заболеваниям кожи, выпадению волос и длительному заживлению ран.
⠀
Дефициту цинка способствуют стресс, алкоголизм, прием некоторых лекарств, диабет, серповидно-клеточная анемия, нарушение всасывания в тонком кишечнике, хронические заболевания печени и почек, вынашивание ребенка и грудное вскармливание, а также младенческий, подростковый и пожилой возраст.
⠀
Если вас беспокоят нарушения сна, внешний вид, ухудшение зрения, снижение аппетита и настроения, стоит обратиться к врачу.
⠀
Обсудите с доктором возможные методы профилактики и не забывайте придерживаться сбалансированного питания.
⠀
Цинком богаты устрицы, яйца, морепродукты, индейка, говядина и телятина, кунжут, тыквенные семечки, темный шоколад, миндаль и кокос.
⠀
Перед применением биологически активных добавок к пище так же рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
⠀
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀⠀
☎+7 (919) 530-10-10
🖥 https://dobrotanv.ru