ЧТО СЛЕДУЕТ ПИТЬ НАТОЩАК?

СОВЕТЫ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА
⠀
Самый безопасный напиток натощак - вода, желательно комнатной температуры. Стакан воды утром - полезная привычка. Чистая вода улучшает состояние здоровья, помогает стабилизировать работу органов пищеварения, похудеть, сохранить молодость и красоту кожи и волос.
⠀
Полезные свойства воды, принятой натощак:
- улучшение метаболизма,
- выведение токсинов,
- уменьшение аппетита,
- снижение уровня кислотности желудочного сока.
⠀
✅ Правила приема воды по утрам
Пить за полчаса до еды.
Употреблять только в теплом виде (не холодная и не горячая).
⠀
Другие варианты имеют некоторые ограничения по состоянию здоровья.
⠀
Например, кисломолочные напитки, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли. Сильно раздражают желудок соки, и это одна из причин, по которой они не подходят для употребления натощак.
⠀
✅ Но есть еще одно обстоятельство: в любых соках, даже овощных, содержится сахар. Даже если пищеварительная система работает превосходно, напитки, в состав которых входит это вещество, могут спровоцировать резкий скачок сахара в крови.
⠀
❗Магазин здоровья - товары для всей семьи, взрослых и детей.
Мы предлагаем комплекс решений для сохранения, укрепления и восстановления здоровья.
Помощь людям в физической реабилитации и социальной адаптации.❗
⠀⠀⠀
☎+7 (919) 530-10-10
🖥 https://dobrotanv.ru